Parte 2, Infografía, Jóvenes supervivientes de cáncer, Profesionales sociales y sanitarios que trabajan con los jóvenes supervivientes de cáncer
Desmitificando el Efecto del Ejercicio en el Linfedema
¿Tienes dudas a la hora de hacer ejercicio debido a las ideas erróneas que rodean al linfedema? Despejemos algunos de estos mitos.
Contrariamente a la creencia popular, el entrenamiento de fuerza intenso no está prohibido y no estás limitado a levantar sólo 1 kg con el brazo afectado. El ejercicio puede ser una herramienta poderosa en el tratamiento del cáncer. Los ejercicios de brazo realizados de forma controlada son seguros y no agravan los síntomas del linfedema. Así pues, liberémonos de ideas erróneas y aceptemos los beneficios del ejercicio para tratar el linfedema y mejorar el bienestar general.
Contrariamente a la creencia popular, el entrenamiento de fuerza intenso no está prohibido y no estás limitado a levantar sólo 1 kg con el brazo afectado. El ejercicio puede ser una herramienta poderosa en el tratamiento del cáncer. Los ejercicios de brazo realizados de forma controlada son seguros y no agravan los síntomas del linfedema. Así pues, liberémonos de ideas erróneas y aceptemos los beneficios del ejercicio para tratar el linfedema y mejorar el bienestar general.
Descubre todo esto en la infografía elaborada por la fisioterapeuta especializada en oncología Rosa Domínguez Coello.
Está disponible para su descarga aquí.
Fuente: Universidad de Cádiz
Autoras de la publicación: Sonia Ortega Gómez y Ana Carbonell Baeza
Autora de la infografía: Rosa Domínguez Coello
