Após o tratamento do cancro, a jornada para a recuperação não é apenas física; é também profundamente emocional e psicológica. Os Jovens Sobreviventes de Cancro muitas vezes enfrentam uma miríade de desafios emocionais, incluindo stress, ansiedade e depressão. Uma forma poderosa e transformadora de navegar por estas águas emocionais é através da expressão criativa da arte.

A arte tem uma capacidade única de ajudar os indivíduos a explorar e expressar emoções complexas. Muitos sobreviventes de cancro descobrem que criar arte, seja pintura, desenho, escultura ou outras formas de expressão criativa, torna-se uma saída terapêutica para os seus pensamentos e sentimentos (1). Através da arte, podem confrontar os seus medos, refletir sobre as suas experiências e encontrar consolo no processo de criação.

O ato de criar arte proporciona uma sensação de controlo e capacitação que pode ter sido perdida durante a jornada do cancro. Permite aos sobreviventes focarem-se nos seus eu interiores, promovendo uma sensação de mindfulness e presença no momento (2). Esta mudança de foco pode ser profundamente curativa, permitindo aos sobreviventes desconectar-se das preocupações do passado e das incertezas do futuro.

A arte também ajuda os sobreviventes a construir resiliência. Ensina-lhes que está tudo bem cometer erros e que esses erros muitas vezes podem levar a algo belo. O processo de tentativa e erro na criação artística espelha a resiliência necessária na jornada pós-cancro (3). Reforça a ideia de que é possível recuperar e reconstruir após a adversidade.

A arte é uma ponte para conexões e apoio. Muitos sobreviventes de cancro participam em grupos de terapia artística. Nestes grupos, os sobreviventes podem partilhar as suas criações e experiências, fomentando um sentido de comunidade e compreensão (4). Estas conexões ajudam a combater o isolamento que os sobreviventes de cancro por vezes podem sentir.

 

Através da arte, os sobreviventes muitas vezes descobrem um novo sentido nas suas vidas (5). Podem desenvolver uma nova perspetiva, valorizando mais profundamente a vida e encontrando beleza no mundo à sua volta. A arte ajuda-os a redefinirem-se para além da etiqueta de "sobrevivente de cancro", enfatizando a sua identidade como indivíduos criativos com histórias únicas para contar.

 

A jornada de cura após o cancro vai além da recuperação física; abrange a cura emocional e psicológica. A expressão criativa da arte oferece um caminho poderoso para navegar por esta jornada. Proporciona aos sobreviventes uma saída terapêutica, promove a resiliência e conecta-os a uma comunidade de apoio. Ao abraçar a arte como uma ferramenta para o bem-estar mental, os sobreviventes podem embarcar num processo de cura profundo e transformador, encontrando novo significado e esperança nas suas vidas pós-cancro.

 

Autora: Sara Vivirito (CEIPES)

 

1.     Tang, Y., Fu, F., Gao, H., Shen, L., Chi, I., & Bai, Z. (2019). Art therapy for anxiety, depression, and fatigue in females with breast cancer: A systematic review. Journal of psychosocial oncology, 37(1), 79-95.

2.     Prioli, K. M., Pizzi, L. T., Kash, K. M., Newberg, A. B., Morlino, A. M., Matthews, M. J., & Monti, D. A. (2017). Costs and effectiveness of mindfulness-based art therapy versus standard breast cancer support group for women with cancer. American Health & Drug Benefits, 10(6), 288.

3.     Öster, I., Tavelin, B., Thyme, K. E., Magnusson, E., Isaksson, U., Lindh, J., & Åström, S. (2014). Art therapy during radiotherapy–A five-year follow-up study with women diagnosed with breast cancer. The arts in psychotherapy, 41(1), 36-40.

4.     Agnese, A., Lamparelli, T., Bacigalupo, A., & Luzzatto, P. (2012). Supportive care with art therapy, for patients in isolation during stem cell transplant. Palliative & Supportive Care, 10(2), 91-98.

5.     Collie, K., Prins Hankinson, S., Norton, M., Dunlop, C., Mooney, M., Miller, G., & Giese-Davis, J. (2017). Online art therapy groups for young adults with cancer. Arts & Health, 9(1), 1-13.