El ARTE de sanar
Después del tratamiento contra el cáncer, el camino hacia la recuperación no es solo físico; también es profundamente emocional y psicológico. Los jóvenes supervivientes de cáncer a menudo enfrentan una miríada de desafíos emocionales, incluyendo estrés, ansiedad y depresión. Una forma poderosa y transformadora de navegar por estas aguas emocionales es a través de la expresión creativa del arte.
Desbloqueando Emociones a Través del Arte
El arte tiene una capacidad única para ayudar a las personas a explorar y expresar emociones complejas. Muchos supervivientes de cáncer encuentran que crear arte, ya sea pintando, dibujando, esculpiendo u otras formas de expresión creativa, se convierte en una salida terapéutica para sus pensamientos y sentimientos (1). A través del arte, pueden enfrentar sus miedos, reflexionar sobre sus experiencias y encontrar consuelo en el proceso de creación.
Un Canal Terapéutico
El acto de crear arte proporciona una sensación de control y empoderamiento que puede haberse perdido durante el viaje del cáncer. Les permite a los supervivientes enfocarse en su interior, fomentando una sensación de atención plena y presencia en el momento (2). Este cambio de enfoque puede ser profundamente sanador, permitiendo a los supervivientes desconectarse de las preocupaciones del pasado y las incertidumbres del futuro.
Construyendo Resiliencia
El arte también ayuda a los supervivientes a construir resiliencia. Les enseña que está bien cometer errores y que estos errores a menudo pueden conducir a algo hermoso. El proceso de prueba y error en la creación artística refleja la resiliencia requerida en el viaje posterior al cáncer (3). Refuerza la idea de que uno puede recuperarse y reconstruirse después de la adversidad.
Fomentando Conexiones
El arte es un puente hacia conexiones y apoyo. Muchos supervivientes de cáncer participan en grupos de terapia artística. En estos grupos, los supervivientes pueden compartir sus creaciones y experiencias, fomentando un sentido de comunidad y comprensión (4). Estas conexiones ayudan a combatir el aislamiento que a veces pueden sentir los supervivientes de cáncer.
Encontrando Significado
A través del arte, los supervivientes a menudo descubren un nuevo sentido de significado en sus vidas (5). Pueden desarrollar una nueva perspectiva, valorando más profundamente la vida y encontrando belleza en el mundo que los rodea. El arte les ayuda a redefinirse más allá de la etiqueta de “superviviente de cáncer”, enfatizando su identidad como individuos creativos con historias únicas que contar.
Conclusiones
El viaje de sanación después del cáncer va más allá de la recuperación física; abarca la sanación emocional y psicológica. La expresión creativa del arte ofrece un camino poderoso para navegar por este viaje. Proporciona a los supervivientes una salida terapéutica, fomenta la resiliencia y los conecta con una comunidad de apoyo. Al abrazar el arte como una herramienta para el bienestar mental, los supervivientes pueden embarcarse en un proceso de sanación profundo y transformador, encontrando un nuevo significado y esperanza en sus vidas después del cáncer.
Autora: Sara Vivirito (CEIPES)
Referencias
- Tang, Y., Fu, F., Gao, H., Shen, L., Chi, I., & Bai, Z. (2019). Art therapy for anxiety, depression, and fatigue in females with breast cancer: A systematic review. Journal of psychosocial oncology, 37(1), 79-95.
- Prioli, K. M., Pizzi, L. T., Kash, K. M., Newberg, A. B., Morlino, A. M., Matthews, M. J., & Monti, D. A. (2017). Costs and effectiveness of mindfulness-based art therapy versus standard breast cancer support group for women with cancer. American Health & Drug Benefits, 10(6), 288.
- Öster, I., Tavelin, B., Thyme, K. E., Magnusson, E., Isaksson, U., Lindh, J., & Åström, S. (2014). Art therapy during radiotherapy–A five-year follow-up study with women diagnosed with breast cancer. The arts in psychotherapy, 41(1), 36-40.
- Agnese, A., Lamparelli, T., Bacigalupo, A., & Luzzatto, P. (2012). Supportive care with art therapy, for patients in isolation during stem cell transplant. Palliative & Supportive Care, 10(2), 91-98.
- Collie, K., Prins Hankinson, S., Norton, M., Dunlop, C., Mooney, M., Miller, G., & Giese-Davis, J. (2017). Online art therapy groups for young adults with cancer. Arts & Health, 9(1), 1-13.
