Μετά τη θεραπεία του καρκίνου, το ταξίδι προς την ανάρρωση δεν είναι μόνο σωματικό, αλλά και βαθιά συναισθηματικό και ψυχολογικό. Οι νεαροί επιζώντες του καρκίνου αντιμετωπίζουν συχνά μυριάδες συναισθηματικές προκλήσεις, όπως στρεσ, άγχος και κατάθλιψη. Ένας ισχυρός και μεταμορφωτικός τρόπος για να περιηγηθούν σε αυτά τα συναισθηματικά νερά είναι μέσω της δημιουργικής έκφρασης της τέχνης. 

 

Ξεκλειδώνοντας συναισθήματα μέσω της τέχνης 

Η τέχνη έχει μια μοναδική ικανότητα να βοηθά τα άτομα να εξερευνούν και να εκφράζουν σύνθετα συναισθήματα. Πολλοί επιζώντες του καρκίνου διαπιστώνουν ότι η δημιουργία τέχνης, είτε πρόκειται για ζωγραφική, σχέδιο, γλυπτική ή άλλες μορφές δημιουργικής έκφρασης, γίνεται θεραπευτική διέξοδος για τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους (1). Μέσω της τέχνης, μπορούν να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους, να προβληματιστούν σχετικά με τις εμπειρίες τους και να βρουν παρηγοριά στη διαδικασία της δημιουργίας. 

 

Ένα θεραπευτικό κανάλι  

Η πράξη της δημιουργίας τέχνης παρέχει μια αίσθηση ελέγχου και ενδυνάμωσης που μπορεί να έχει χαθεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με τον καρκίνο. Επιτρέπει στους επιζώντες να επικεντρωθούν στον εσωτερικό τους εαυτό, ενισχύοντας την αίσθηση της προσοχής και της παρουσίας στη στιγμή (2). Αυτή η μετατόπιση της εστίασης μπορεί να είναι βαθιά θεραπευτική, επιτρέποντας στους επιζώντες να αποσυνδεθούν από τις ανησυχίες του παρελθόντος και τις αβεβαιότητες του μέλλοντος. 

 

Χτίζοντας Ανθεκτικότητα  

Η τέχνη βοηθά επίσης τους επιζώντες να αναπτύξουν ανθεκτικότητα. Τους διδάσκει ότι δεν πειράζει να κάνουν λάθη και ότι αυτά τα λάθη μπορούν συχνά να οδηγήσουν σε κάτι όμορφο. Η διαδικασία της δοκιμής και του λάθους στην καλλιτεχνική δημιουργία αντικατοπτρίζει την ανθεκτικότητα που απαιτείται στο ταξίδι μετά τον καρκίνο (3). Ενισχύει την ιδέα ότι μπορεί κανείς να ανακάμψει και να ανοικοδομηθεί μετά από αντιξοότητες. 

 

Καλλιέργεια συνδέσεων 

Η τέχνη είναι μια γέφυρα για συνδέσεις και υποστήριξη. Πολλοί επιζώντες από καρκίνο συμμετέχουν σε ομάδες καλλιτεχνικής θεραπείας. Σε αυτές τις ομάδες, οι επιζώντες μπορούν να μοιραστούν τις δημιουργίες και τις εμπειρίες τους, ενισχύοντας την αίσθηση της κοινότητας και της κατανόησης (4). Αυτές οι συνδέσεις βοηθούν στην καταπολέμηση της απομόνωσης που οι επιζώντες του καρκίνου μπορεί μερικές φορές να αισθάνονται. 

 

Βρίσκοντας Νόημα 

Μέσω της τέχνης, οι επιζώντες συχνά ανακαλύπτουν μια νέα αίσθηση νοήματος στη ζωή τους (5). Μπορεί να αναπτύξουν μια νέα προοπτική, εκτιμώντας βαθύτερα τη ζωή και βρίσκοντας την ομορφιά στον κόσμο γύρω τους. Η τέχνη τους βοηθά να επαναπροσδιορίσουν τον εαυτό τους πέρα από την ετικέτα "επιζών από καρκίνο", δίνοντας έμφαση στην ταυτότητά τους ως δημιουργικά άτομα με μοναδικές ιστορίες να διηγηθούν. 

 

Επίλογος 

Το ταξίδι της θεραπείας μετά τον καρκίνο υπερβαίνει τη σωματική ανάρρωση - περιλαμβάνει συναισθηματική και ψυχολογική θεραπεία. Η δημιουργική έκφραση της τέχνης προσφέρει ένα ισχυρό μονοπάτι για την πλοήγηση σε αυτό το ταξίδι. Παρέχει στους επιζώντες μια θεραπευτική διέξοδο, ενισχύει την ανθεκτικότητα και τους συνδέει με μια υποστηρικτική κοινότητα. Αγκαλιάζοντας την τέχνη ως εργαλείο για την ψυχική ευεξία, οι επιζώντες μπορούν να ξεκινήσουν μια βαθιά και μεταμορφωτική θεραπευτική διαδικασία, βρίσκοντας νέο νόημα και ελπίδα στη ζωή τους μετά τον καρκίνο. 

 

Συγγραφέας: Sara Vivirito (CEIPES) 

 

Βιβλιογραφία